Forside

Psykolog Anne-Marie Beck-Nielsen

Forside Indhold Kontakt Links

 

Behandling

Depression
Angst og fobier
Krise
Samlivsproblemer

 

Depression

I perioder i løbet af livet oplever de fleste nedtrykthed.

Hvis man 

  • føler manglende glæde eller interesse
  • føler sig urolig og rastløs
  • har manglende koncentrationsevne
  • er træt og modløs
  • har nedsat selvværdsfølelse og følelse af skyld
  • sover meget eller har svært ved at sove
  • tager på eller taber sig
  • har usædvanlig let til tårer
  • hurtigt bliver irriteret og utålmodig
  • ser sort på alt

så er det depressive træk.

Bliver symptomerne ved gennem længere tid, bør man søge hjælp.

 

Nogle søger hjælp hos egen læge og får medicinsk behandling.

Er det let eller middelsvær depression, kan man også behandle med psykoterapi, og psykoterapien kan også bedre effekten af en eventuel medicinsk behandling.

Undersøgelser viser, at når der vælges psykoterapi, enten alene eller som en del af en samlet behandling, er man i højere grad beskyttet mod senere tilbagefald.

Mange mennesker med depressioner oplever samtidig angst og nervøsitet.